私たちの人生に良い話 マイナスの感情に 振り回されず、 自分を律するための方法 メンタルヘルスの観点から

私たちの人生に良い影響を与えるエッセイ


テーマは”マイナスの感情に
振り回されず、
自分を律するための方法
”


自分を律することが出来ず、マイナスの感情に振り回されている人は、


様々な場面で損します。


そこで、自分の中のマイナスの感情とどう向き合い、対処するかという


方法論を、メンタルヘルスの観点からも分かりやすく述べました。


このエッセイは、
誰々の為にはなっても誰々のためにはならない、
そう言った偏りを限りなくなくして、
幅広い方たちにとって有用であることがコンセプトです。


読んでいただける方の人生が良い方向へ向かっていただけることを願い、書き綴りました。



エッセイ

1300文字程度