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08/01/2024
主に仕事の休憩時間に聞いています。 とっても丁寧にじっくりじっくりケアしてくれます。 やさしい声でいつもよりぐっすり眠れて癒されて、午後の仕事の眠気がかなり軽減されました。とても助かっています。机に伏せて眠ってると思えないくらい眠れます。 収録されている音もリアルで種類が豊富、本当にすごいです。 ボリュームもこれでもかというくらいあるので大満足です。
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18/07/2023
ストレッチから肋骨に触れながら開閉を実感するパートまで丁寧に誘導してくれます。 こんなに肋骨って開いたり閉じたりするんだとびっくりしました。 なんとなく呼吸が浅くなって息苦しいなという時に実践すると、深い呼吸ができるようになって楽になります。 買ってよかったです。 安眠誘導呼吸は普通の深呼吸かなという感じでした。
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