{{ login_id.substr(0, 30) }}{{ login_id.length > 30 ? '...' : '' }}
Cài đặt
Chào mừng đến với DLsite!
Tạo tài khoản Đăng nhập
Thông báo
Đi đến danh sách
Tìm kiếm tác phẩm （Doujin R18）
Khu vực mua sắm
Trợ giúp ・Trợ giúp
Đăng xuất
Tìm kiếm từ hình thức tác phẩm
Tìm kiếm tác phẩm miễn phí & giảm giá
Tìm kiếm từ bảng xếp hạng
Kiểm tra các tác phẩm mới sắp phát hành
Tìm kiếm từ từ khóa được yêu thích
Danh mục
Tìm kiếm
Giỏ hàng

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis!

EXCEED VOICE

Đọc miễn phí

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}
{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}
{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}
{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt
{{ product.official_price_str || product.price_str }}
{{ real_price | number_format }}
{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})
Giá tiền
1,320JPY
Điểm thưởng
120pt (10Hoàn tiền điểm %)
Đăng ký thành viên và nhận nhiều phiếu giảm giá!
Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất
{{ (product.price - bestCouponDiscount).toLocaleString() }}JPY1,320JPY /
Có thể sử dụng để mua hàng từ 301 JPY trở lên.
Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất
{{ (product.price - bestUserCouponDiscount).toLocaleString() }}JPY1,320JPY /
Phiếu giảm giá có sẵn Xác nhận điều kiện sử dụng ở đây

Không thể sử dụng phiếu khuyến mãi

{{ carted.name }}Đã thêm

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}Đã thêm

{{ is_favorite ? 'Đã thêm vào yêu thích' : 'Yêu thích' }}Số lượt đăng ký{{ product.wishlist_count }}

{{ is_favorite ? 'Đã thêm vào yêu thích' : 'Yêu thích' }}Số lượt đăng ký{{ product.wishlist_count }}

Tạo liên kết tiếp thị
Đã đánh giá tác phẩm Đánh giá tác phẩm
Phiên bản thử Phiên bản thử nghiệm chỉ có thể được tải xuống trên máy tính.

Ưu đãi mua hàng

  • {{ gift.title }}

    Đang phát tới {{ gift.distribute_end_str }}

  • {{ coupon.coupon_name }}

    Đang phát tới {{ coupon.end_date_str }}

    Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.user_limit_date }}

    Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.limit_days_day }} ngày sau khi mua

  • {{ bonus.title }}

    Đang phát tới {{ bonus.end_date_str }}

Thông tin tác phẩm

Nhóm
EXCEED VOICE
{{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}
Bộ truyện
【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!
Kịch bản
Re:e
Tranh minh họa
なかむら
Diễn viên lồng tiếng
田中美海
Thể loại
Khỏe mạnh/ Lành mạnh Binaural ASMR Em gái Thường ngày/ Cuộc sống Thể thao
Ngày phát hành
Ngày 29 tháng 11 năm 2021
Độ tuổi chỉ định
Tất cả độ tuổi
Định dạng tác phẩm
Định dạng tệp tin
WAV / MP3同梱
Ngôn ngữ được hỗ trợ
Tiếng Nhật
Dung lượng tệp
3,81GB

Điều kiện tương thích

Tải xuống Xem trực tuyến
PC
Điện thoại thông minh
Hỗ trợ OS
Windows -
Mac -
iOS -
Android -
Loại khác -

Nội dung tác phẩm

Summary

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

[Concept]
This is an ASMR work to help you get in shape at home or at the gym! Not only will you get a real workout with proper form, but you'll get to feel the thrill of doing it with a cute girl by your side every step of the way!

[Get some real exercise!]
There are 16 different parts meant to be enjoyed over two days -- it's a full-body workout, after all! Make sure to have a 500ml bottle and some towels on hand, along with anything else you may need before you work up a sweat!

Day 1 will work your upper body and abs, and day 2 focuses on the lower body and sides.

[Today's Workout]
Chest:
Pushups
Wide stance pushups

Shoulders:
Standing shoulder press
Side press

Arms:
Triangle pushups
Palm curls

Abs:
Crunches
Leg lifts

Back:
Towel row
Back extensions
Reverse elbow pushups

Legs
Goblet squats
Front lunges
Calf raises

Abs (Side):
Twist crunches
Russian twists

*Unauthorized reproduction and / or redistribution of all components is prohibited.

Introduction

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

One day after getting home from track practice, your athletic little sister catches you sitting on the sofa playing games. That won't do! She misses you back when you were more active. The old, energetic you. And she loves you so much that she's going to help you get back into shape!

Character

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

Yuka Mizuma
Height: 156 cm
Three sizes: 80 / 55 / 79

Your fit little sister who's been worried recently that you've put on a few pounds. She loves you no matter what and is always nice, but she'd be happier if you were a little more in-shape. She thinks you would be, too! At school she's the star of the track team, and is secretly a real exercise fiend.

Cast Introduction

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

Minami Tanaka

Representative Roles:
Lily Hoshikawa (Zombieland Saga0
Nitocris (Fate / Grand Order)
Mary Saotome (Kakegurui)
Yuna Yuki (Yuki Yuna is a Hero)
Himeno Toyokawa (Let's Make a Mug Too)

Track List (2:12:46)

  • オープニング 〜結花のお兄ちゃん大改造計画!〜
    06:58
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜動的ストレッチ〜
    06:33
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜プッシュアップ(胸)〜
    05:18
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜ワイドスタンスプッシュアップ(胸)〜
    04:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜スタンディングショルダープレス(肩)〜
    05:56
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜サイドレイズ(肩)〜
    05:13
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜トライアングルプッシュアップ(腕)〜
    04:32
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜パームカール(腕)〜
    06:35
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜クランチ(腹筋)〜
    06:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜レッグレイズ(腹筋)〜
    06:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜静的ストレッチ〜
    03:50
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜筋トレ後の褒美…!?〜
    03:17
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜動的ストレッチ〜
    06:34
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜タオルロー(背中)〜
    04:55
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜バックエクステンション(背中)〜
    04:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜リバースエルボープッシュアップ(背中)〜
    04:33
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜ゴブレットスクワット(脚)〜
    05:36
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜フロントランジ(脚)〜
    07:19
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜カーフレイズ(脚)〜
    07:25
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜ツイストクランチ(腹筋)〜
    05:24
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜ロシアンツイスト(腹筋)〜
    05:01
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜静的ストレッチ〜
    06:10
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜筋トレ後のお楽しみはやっぱりコレ!〜
    02:50
  • エンディング 〜結花のスペシャルご褒美を召し上がれ♪ そして、これからも…〜
    08:03

Contents and Credits

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

[Formats]
WAV:96kHz / 24Bit
WAV:44.1kHz / 16Bit
MP3

[Bonus]
HQ illustration
Instructional Images

[Credits]
* Cast: Minami Tanaka

* Illustration: Nakamura
Twitter: https://twitter.com/mmnummn
pixiv: https://www.pixiv.net/users/25387646

* Script: Re:e
Twitter: https://twitter.com/DJ_Re_e

* Circle: EXCEED VOICE
Official Twitter: https: //twitter.com/ExceedVoice
YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCyXNDQmhrMirwMR20Mlupng

Đánh giá của người dùng

Tác phẩm cùng số sêri ( loạt tác phẩm)

Tác phẩm cùng nhóm

Tác phẩm đang được bán

Tác phẩm cùng một diễn diễn lồng tiếng

  • 【なでなで&耳かき&添い寝】いっしょぐらし 〜クール彼女編〜【CV:田中美海】 [jyujyutto well-done]
    Giọng nói / ASMR
    【なでなで&耳かき&添い寝】いっしょぐらし 〜クール彼女編〜【CV:田中美海】
    jyujyutto well-done/田中美海
    990 JPY 1,320 JPY / 165.000₫220.000₫ / 90pt(10%)
    Giảm giá25% ～6/28 23:59 (JST)
    人気声優【田中美海】さん演じる、ちょっと抜けてるところがあるけれど素直で優しいクールな彼女といっしょに暮らしてたくさん癒されよう!
    (137)
    Tất cả độ tuổi
    Ngày phát hành : 03/02/2024
  • LACKGIRL I - ’Astra inclinant, sed non obligant.’ [Dontsugel]
    Phiêu lưu mạo hiểm
    LACKGIRL I - ’Astra inclinant, sed non obligant.’
    Dontsugel
    1,980 JPY / 330.000₫ / 180pt(10%)
    魔法について学ぶ全寮制の学園《アイリス》。そこに集められた少女達は全員、心に欠陥を持っていた。 魔法っていったい何なんだろう?どうして私たちはここにいるんだろう? ――少女たちは事件に巻き込まれることで、秘匿された存在を知ることになる。 心に欠陥を抱えた魔法少女達の、これは戦いと成長の物語。
    (24)
    Tất cả độ tuổi
    Ngày phát hành : 31/03/2023

Người mua tác phẩm này cũng đã mua

    Giảm giá

    Các tác phẩm đã tìm gần đây

      Các kế hoạch và chiến dịch đang được tổ chức