{{ login_id.substr(0, 30) }}{{ login_id.length > 30 ? '...' : '' }}
การตั้งค่า
ยินดีต้อนรับสู่ DLsite
ลงทะเบียนผู้ใช้ เข้าสู่ระบบ
ข่าวสาร
ไปที่รายการทั้งหมด
ค้นหาผลงาน （โดจิน R18）
ชั้นช้อปปิ้ง
ไกด์ ・ช่วยเหลือ
ออกจากระบบ
ค้นหาตามรูปแบบผลงาน
ค้นหาจากผลงานที่ลดราคา
ค้นหาตามการจัดอันดับ
ตรวจสอบผลงานใหม่ที่กำลังจะวางขาย
ค้นหาด้วยคีย์เวิร์ดยอดนิยม
เมนู
ค้นหา
รถเข็น

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis!

EXCEED VOICE

อ่านฟรี

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}
{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}
{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}
{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt
{{ product.official_price_str || product.price_str }}
{{ real_price | number_format }}
{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})
ราคา
1,320JPY
คะแนน
120pt (10รับคะแนนคืน （数字） %)
ลงทะเบียนเป็นสมาชิก รับเลยคูปองหลายใบ!
ราคาที่ใช้คูปองคุ้มที่สุด
{{ (product.price - bestCouponDiscount).toLocaleString() }}JPY1,320JPY /
สามารถใช้ได้สำหรับการซื้อตั้งแต่ 301 เยนขึ้นไป
ราคาที่ใช้คูปองคุ้มที่สุด
{{ (product.price - bestUserCouponDiscount).toLocaleString() }}JPY1,320JPY /
คูปองที่เข้าร่วม คลิกที่นี่เพื่อตรวจสอบเงื่อนไขการใช้งาน

ไม่สามารถใช้คูปองได้

{{ carted.name }}เพิ่มแล้ว

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}เพิ่มแล้ว

{{ is_favorite ? 'เพิ่มในรายการโปรดแล้ว' : 'ผลงานที่ชอบ' }}จำนวนที่ลงทะเบียน{{ product.wishlist_count }}

{{ is_favorite ? 'เพิ่มในรายการโปรดแล้ว' : 'ผลงานที่ชอบ' }}จำนวนที่ลงทะเบียน{{ product.wishlist_count }}

สร้างลิงก์แอฟฟิลิเอท
ประเมินผลงานแล้ว ประเมินผลงาน
เวอร์ชั่นทดลอง รุ่นทดลองใช้สามารถดาวน์โหลดได้บนพีซีเท่านั้น

สิทธิพิเศษจากการซื้อ

  • {{ gift.title }}

    แจกถึง {{ gift.distribute_end_str }}

  • {{ coupon.coupon_name }}

    แจกถึง {{ coupon.end_date_str }}

    วันหมดอายุ:{{ coupon.user_limit_date }}

    วันหมดอายุ:{{ coupon.limit_days_day }} วันหลังจากได้มา

  • {{ bonus.title }}

    แจกถึง {{ bonus.end_date_str }}

ข้อมูลผลงาน

เซอร์เคิล
EXCEED VOICE
{{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}
ชื่อซีรี่ส์
【筋トレ・ダイエットASMR】お〜るあうと!
บทละคร
Re:e
ภาพประกอบ
なかむら
นักพากย์
田中美海
ประเภท
บริสุทธ์ Binaural/Dummy head ASMR น้องสาว ชีวิตประจำวัน กีฬา
วันที่ขาย
วันที่ 29 เดือน 11 ปี 2021
การกำหนดอายุ
ทุกวัย
รูปแบบผลงาน
รูปแบบไฟล์
WAV / MP3同梱
ภาษาที่รองรับ
ภาษาญี่ปุ่น
ขนาดไฟล์
3.81GB

ความต้องการของระบบ ที่สามารถดูผลงานได้

ดาวน์โหลด ดูบนเบราว์เซอร์
PC
สมาร์ทโฟน
OS(ระบบปฏิบัติการ) ที่รองรับ
Windows -
Mac -
iOS -
Android -
อื่น ๆ -

เนื้อหาผลงาน

Summary

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

[Concept]
This is an ASMR work to help you get in shape at home or at the gym! Not only will you get a real workout with proper form, but you'll get to feel the thrill of doing it with a cute girl by your side every step of the way!

[Get some real exercise!]
There are 16 different parts meant to be enjoyed over two days -- it's a full-body workout, after all! Make sure to have a 500ml bottle and some towels on hand, along with anything else you may need before you work up a sweat!

Day 1 will work your upper body and abs, and day 2 focuses on the lower body and sides.

[Today's Workout]
Chest:
Pushups
Wide stance pushups

Shoulders:
Standing shoulder press
Side press

Arms:
Triangle pushups
Palm curls

Abs:
Crunches
Leg lifts

Back:
Towel row
Back extensions
Reverse elbow pushups

Legs
Goblet squats
Front lunges
Calf raises

Abs (Side):
Twist crunches
Russian twists

*Unauthorized reproduction and / or redistribution of all components is prohibited.

Introduction

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

One day after getting home from track practice, your athletic little sister catches you sitting on the sofa playing games. That won't do! She misses you back when you were more active. The old, energetic you. And she loves you so much that she's going to help you get back into shape!

Character

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

Yuka Mizuma
Height: 156 cm
Three sizes: 80 / 55 / 79

Your fit little sister who's been worried recently that you've put on a few pounds. She loves you no matter what and is always nice, but she'd be happier if you were a little more in-shape. She thinks you would be, too! At school she's the star of the track team, and is secretly a real exercise fiend.

Cast Introduction

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

Minami Tanaka

Representative Roles:
Lily Hoshikawa (Zombieland Saga0
Nitocris (Fate / Grand Order)
Mary Saotome (Kakegurui)
Yuna Yuki (Yuki Yuna is a Hero)
Himeno Toyokawa (Let's Make a Mug Too)

Track List (2:12:46)

  • オープニング 〜結花のお兄ちゃん大改造計画!〜
    06:58
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜動的ストレッチ〜
    06:33
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜プッシュアップ(胸)〜
    05:18
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜ワイドスタンスプッシュアップ(胸)〜
    04:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜スタンディングショルダープレス(肩)〜
    05:56
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜サイドレイズ(肩)〜
    05:13
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜トライアングルプッシュアップ(腕)〜
    04:32
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜パームカール(腕)〜
    06:35
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜クランチ(腹筋)〜
    06:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜レッグレイズ(腹筋)〜
    06:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜静的ストレッチ〜
    03:50
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 1 〜筋トレ後の褒美…!?〜
    03:17
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜動的ストレッチ〜
    06:34
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜タオルロー(背中)〜
    04:55
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜バックエクステンション(背中)〜
    04:11
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜リバースエルボープッシュアップ(背中)〜
    04:33
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜ゴブレットスクワット(脚)〜
    05:36
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜フロントランジ(脚)〜
    07:19
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜カーフレイズ(脚)〜
    07:25
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜ツイストクランチ(腹筋)〜
    05:24
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜ロシアンツイスト(腹筋)〜
    05:01
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜静的ストレッチ〜
    06:10
  • 結花といっしょにトレーニング DAY 2 〜筋トレ後のお楽しみはやっぱりコレ!〜
    02:50
  • エンディング 〜結花のスペシャルご褒美を召し上がれ♪ そして、これからも…〜
    08:03

Contents and Credits

All Out Training at Home With Your Sweet Little Sis! [EXCEED VOICE]

[Formats]
WAV:96kHz / 24Bit
WAV:44.1kHz / 16Bit
MP3

[Bonus]
HQ illustration
Instructional Images

[Credits]
* Cast: Minami Tanaka

* Illustration: Nakamura
Twitter: https://twitter.com/mmnummn
pixiv: https://www.pixiv.net/users/25387646

* Script: Re:e
Twitter: https://twitter.com/DJ_Re_e

* Circle: EXCEED VOICE
Official Twitter: https: //twitter.com/ExceedVoice
YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCyXNDQmhrMirwMR20Mlupng

รีวิวจากผู้ใช้

ผลงานซีรีส์เดียวกัน

ผลงานจากเซอร์เคิลเดียวกัน

ผลงานที่กำลังขายในปัจจุบัน

ผลงานนักพากย์คนเดียวกัน

  • 【なでなで&耳かき&添い寝】いっしょぐらし 〜クール彼女編〜【CV:田中美海】 [jyujyutto well-done]
    เสียง/ASMR
    【なでなで&耳かき&添い寝】いっしょぐらし 〜クール彼女編〜【CV:田中美海】
    jyujyutto well-done/田中美海
    990 JPY 1,320 JPY / ฿230.23฿306.98 / 90pt(10%)
    ลด 25% ～6/28 23:59 (JST)
    人気声優【田中美海】さん演じる、ちょっと抜けてるところがあるけれど素直で優しいクールな彼女といっしょに暮らしてたくさん癒されよう!
    (134)
    ทุกวัย
    วันที่ขาย : 03/02/2024
  • LACKGIRL I - ’Astra inclinant, sed non obligant.’ [Dontsugel]
    ผจญภัย (Adventure)
    LACKGIRL I - ’Astra inclinant, sed non obligant.’
    Dontsugel
    1,980 JPY / ฿460.47 / 180pt(10%)
    魔法について学ぶ全寮制の学園《アイリス》。そこに集められた少女達は全員、心に欠陥を持っていた。 魔法っていったい何なんだろう?どうして私たちはここにいるんだろう? ――少女たちは事件に巻き込まれることで、秘匿された存在を知ることになる。 心に欠陥を抱えた魔法少女達の、これは戦いと成長の物語。
    (24)
    ทุกวัย
    วันที่ขาย : 31/03/2023

คนที่ซื้อสินค้านี้ ซื้อสินค้าเหล่านี้ด้วย

    ผลงานลดราคา

    ผลงานที่ดูล่าสุด

      อีเวนต์/แคมเปญที่กำลังจัดอยู่