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腹から呼吸と横隔膜鍛錬! 低酸素負荷呼吸で呼吸する筋肉を鍛えよう! 呼吸筋肉トレーニング「ディープブリージング」カラダリセット第17巻

まほー工房

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作品情報

サークル: まほー工房; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 新作&割引情報を入手！フォローリストで簡単管理！
シリーズ名: カラダ・リセット
作者: Windress
シナリオ: Windress
イラスト: そらのん
声優: 青柳るう
ジャンル: 女主人公少女学生スポーツ

販売日: 2019年09月20日
年齢指定: 全年齢
作品形式: ボイス・ASMR
ファイル形式: MP3
ファイル容量: 50.77MB

閲覧可能な環境

	ダウンロード	ブラウザ視聴
PC
スマホ

Windows	7 / 8 / 8.1 / 10
Mac	MacOSX
iOS	-
Android	-
その他	-

作品内容

腹から呼吸と横隔膜鍛錬! 低酸素負荷呼吸で呼吸する筋肉を鍛えよう!
呼吸筋肉トレーニング「ディープブリージング」
カラダリセット第17巻

※カラダリセット第17巻では両手を使って呼吸に負荷を与えて、呼吸するための内面の筋肉、呼吸筋を鍛えていきます。

■第17巻は呼吸するための筋肉を鍛えていきます
今作では両手を使って口を塞ぎ、呼吸をしにくい状態を作り上げてから呼吸をする事で、内面の筋肉を鍛えていきます。
腹式呼吸の力を強めたり呼吸を強めるトレーニングにも役立ちます。

・体の内部の筋肉を鍛えたい人
・呼吸する力を強めたい人
・内臓を動かして刺激したい人などにもおすすめです

※高血圧の方は体調に注意しつつ安全に配慮してください。
※自分の体力と相談して無理のない範囲で運動を行ってください。
※高温多湿な場所や寒冷な場所で無理をしないようにしてください。

■主なメニューの流れ　　
・説明
・実践トレーニング(腹全体、上腹、脇腹、下腹を鍛える)
・補足説明
・ショートトレーニング音源

■作品内容(総収録時間 24:39)
・01説明(1:18)
・02実践トレーニング(14:58)
・03補足説明(2:35)
・04ショートトレーニング音源(6:47)

※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。
※作品はトラック分けをしていますので稽古パートのみをリピートしたりと使いやすくなっています。

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
　

■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。

■注意事項
※本作品は催○音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。
※本作は特殊な音声加工はしていないため、どなたでも聞ける内容ですが、それでも精神的に不安を感じてしまう方や
　心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。

制作クレジット(敬称略・順不同)

音珠琴音(オトダマコトネ)CV:青柳るう
http://bleatbleat.wixsite.com/bleatbleat

イラスト:そらのん
http://soramachi.blog.shinobi.jp/

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/

Fantia Legendary Thanks:
サナエ
かすりゅう

Fantia Special Thanks:
美園蓬子
無銘シンブンシ
次郎冠者
larnneire
つむぎびと
candela
白織

制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

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643円 990円 / 58pt(10%)

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今回は天空と繋がり自分自身を強化する技法「コネクト」を学んでいきます。コネクトは自身を物理精神両面から強化していくつよつよ技法で、天才たちが無自覚に行使している感覚です。

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500円 770円 / 45pt(10%)

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「興味と無関心」は心のバランスを整えて自己理解を深めるための内容です。「好きの反対は無関心」という言葉があるように、人間は何に興味を示して何に興味を示さないかを観察することで、その人の形質を知る事が出来ます。今作ではそうした「興味と無関心」を4つの要素に分解して分析することで自己理解を深め、心のバランスを整えて快適な精神バランスを保っていきます。

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販売日 : 2017年12月07日
ボイス・ASMR

オトダマコトネ琴音ちゃんパック(オトダマコトネ1～3巻まとめパック)

まほー工房/青柳るう

1,215円 1,870円 / 110pt(10%)

35%OFF ～5/23 23時59分

音の技法「オトダマコトネ」シリーズの1～3巻がお得なまとめパックになって登場しました。

(145)

販売日 : 2017年02月23日
ボイス・ASMR

魔法使い入門2 -ANGEL BLESS- エクストラパック4(魔法使い入門2 10～12巻まとめパック)

まほー工房/花見川ゆふ, 青柳るう

1,215円 1,870円 / 110pt(10%)

35%OFF ～5/23 23時59分

魔法使い入門2の10～12巻がお得なまとめパックになって登場しました。

(117)

販売日 : 2017年12月14日
ボイス・ASMR

ソーマ-Soma- -高次元のエネルギーで祝福する-

まほー工房/青柳るう

500円 770円 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23時59分

今作では祈りによって高い次元に繋がり、そこから降り注ぐ良いエネルギーを取り入れる技法「ソーマ」を学んでいきます。

(91)

販売日 : 2020年11月21日
ボイス・ASMR

Connection コネクション -非物理存在たちとのエネルギーワーク- コネクトパック01(CONNECTION1～3巻まとめパック)

まほー工房/青柳るう

786円 1,210円 / 71pt(10%)

35%OFF ～5/23 23時59分

この作品は「コネクション」シリーズの1～3巻をまとめたセットになります。

(80)

販売日 : 2019年10月09日
ボイス・ASMR

オトダマコトネ act.04 音ノ根 -オトノネ-

まほー工房/青柳るう

500円 770円 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23時59分

オトダマコトネ第4巻は音の根っこを扱う技法「オトノネ」を学んでいきます。

(118)

販売日 : 2017年08月05日