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催眠初心者です。
いくつかの作品を試していますがあまり成功例は多くありません。

その中でもこの作品は準備に時間を割いているせいか、かなりの没入感が得られ数少ない成功例です。
言葉だけでなく、「音」による催眠も効果があったのかもしれません。
また、何回か試すことで効果の向上も感じられました。
収録時間が長いので手軽に、とはいきませんがだからこそ初心者にはオススメできると思います。