のじゃ○リ猫娘と探る“自然な呼吸”トレーニングVer2.5

昨晩拾ったネコが、気づいたら女の子に!


・・・そんな前作からしばらく経ったある日
すっかり家での生活に慣れた様子の猫娘ちゃんは、いつも頑張ってくれるあなたに「夕食のお礼」がしたいと言い出して・・・

●CV.は涼貴涼さま。
https://twitter.com/bee_ryo


今回は、肩こり対策についてのお話です。

創作活動で長時間机に張り付き、肩こりや腰痛に悩んでいる人は多いはず。


僕もその一人なのですが、その対策として自宅にスタンディングデスクを導入して1年ほど経ちまして。
音声編集やお絵描きに使ってみて、そこで経験したあれこれを作品に仕立ててみました。


”猫背に負けず長時間立っていられる姿勢”と、それにまつわる呼吸の体験をお楽しみください



「一瞬で体が楽になる」とか「これ一つで疲れが吹っ飛ぶ」なんて、そんな夢みたいなことは言いません。


当たり前だけど意外と出来ない、ストレッチで気を付けるべきことについてまとめています。
まずは一日5分から。

追加の音声トラックとして、体幹を安定させるための概念とストレッチを収録。
(作品のボリュームとしては、いつもの1.8倍くらいになってます。)

収録されているex.ファイルは、本編の後日談になっています。



既に聴いて下さった方も、これから聴いて下さる方も、楽しんでいただけると幸いです。