ボディビルダーを夢見て筋トレに励むフリーターの小太郎(コタロー)は金銭的な問題でジムのオーナー兼、コタローの担当をしているトレーナーからいつも道具や食べ物、服や知識に関する援助をしてもらっていた。

トレーナーのこの行為は自分の密かな推しであるコタローにジムを辞めて欲しくない願望からの援助だった。

そんな事1mmも知らないコタローは申し訳ないという罪悪感があり、ある日「出来ることがあるなら『なんでも』する。」と伝える。『なんでも』というセリフを聞いてしまったトレーナーは普段は押し殺していたコタローに対する性的な感情が溢れてしまい、コタローを"秘密のトレーニング"に誘い自宅へ連れ込む。
そこでトレーナーの欲情は止まるところを知らず暴走していく…!

本文34P、トーンとグレースケールの二つが収録されています。

登場人物

コタロー君　20歳　ノンケ

親の金銭トラブルにより高校を中退し、それ以降はフリーターをしながら生活。
ボディビルダーになりたい目標がありなけなしの給料からいつもジムの料金を払っている。
女性との交際経験はなく童貞であまり頭も良くない。
トレーナーさん　40代　ゲイ

コタローが加入しているジムのオーナー。元ボディービルダー。
ジムの経営メインでしていたが受付に来たコタローに一目惚れしそのまま担当トレーナーになった。
推し(コタロー)にスパチャ感覚で物資の支援をしている。