催○律動音響セット35 瞑想ブレス

催○律動音響35 瞑想ブレス

　いかに楽に、いかに長く息を吐き続けるか。まずは5秒から始めて、徐々に伸ばしていきましょう。

音は以下のようになっています。

1.息を吐く　(スー…という落ちていく音)
　ファイル名の秒数がここです。楽な状態で、肺に入ってるストレスが息と共に体外に出て行くイメージをしましょう。
　初心者は口をすぼめ、ストローで息を吐くようにするとうまく調節できます。

2.息を吸う　(スー…という吸う音)
　ここでも身体の力は抜いたままです。慌てて息を吸う必要はありません。
　ぺしゃんこになった肺に、勝手に空気が入ってしまうイメージです。

3.前立腺を切る　(スッ、スッ、という音)
　この2回の時だけ、おしっこを切る要領でお尻の穴を「キュッ、キュッ」と締めます。前立腺に刺激が与えられ、エクスタシーへの導きとなります。
　息は吸っても、止めてもいいです。楽な方を選んでください。


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　初心者向け。初めての人は5秒くらいが普通なので焦る必要は全くありませんよ。

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　中級者向け。この辺になると呼吸で感情をコントロールできるようになるでしょう。

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　達人向け。身体全体でイメージの海にダイブしましょう。初心者のイメージトレーニング用としても使えます。

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それぞれ1本20分前後の長さになっております。
イヤホン、もしくはヘッドホンで聞くとより効果が出る様に作られております。
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注意
この音響は眠気を誘う事があります。車の運転や高所での作業など、集中力を必要とする場所で聞く事を禁じます。
また精神的に不安定な方は、必ず医師と相談の上ご視聴下さい。

この音響を聞いたことにより万が一事故などに逢われた時は、責任は負いかねますのでご了承下さい。