最近ちょっと自信がないあなたへ――
本作は、パーソナルジムを舞台にした“ちんトレ”漫画作品です。

ちんトレ――
それは漢たちに必要な日々の鍛錬。

一人では長く続かない?
なかなか成果が実感できない?

そんな時は、インストラクターに任せてみましょう。

優しくて、ちょっぴりエッチな爆乳お姉さんトレーナーによる
マンツーマン密着レッスン！

触れて、教えて、褒めてくれる――
ちょっと過激で、ちょっと甘いトレーニングが始まります。

目指せ、強くてカッコいいおちんちん！

まずは「無料体験コース」からのぞいてみませんか?

本作は「早漏改善トレーニング」とは名ばかりの
パーソナルジムでのマンツーマン(マン♀からMan♂へ)レッスンを描いた漫画作品です。

トレーナーのお姉さんに手取り足取り指導されながら、
段階的にトレーニングを進めていくシチュエーション作品となっています。

無料体験プランのレッスン内容！

STEP 1:
ウォームアップ(キス)

軽いスキンシップ心と体を慣らしていきます。
STEP 2:
基礎運動(手コキ)

一定のリズムの刺激に慣れることで、コントロール力の基礎を作っていきます。
STEP 3:
応用訓練(フェラ)

より実践に近い状態で、我慢能力と持久力を鍛えていきます。
STEP 4:
負荷耐久(パイズリ)

強い刺激の中でもコントロールできるようにする仕上げの段階です。

入会するとさらに本格的なトレーニングが...?

こんな方におすすめ

お姉さん・トレーナー系キャラが好き
密着・マンツーマン指導シチュが好き
優しくリードされる系が好き
褒められたりしながら進む展開が好き
我慢系シチュが好き

収録内容
・表紙
・本編漫画22P
・おまけ(騎乗位シーンのカラーイラスト)2P

※内容は変更になる場合があります

この作品は笹ノ木ぱんだ様に依頼し、
使用及び頒布の許可を得て製作した作品です！

笹ノ木ぱんだ様のSNS
【X(旧Twitter)】https://x.com/pan_926
【pixiv】http://pixiv.net/users/16584519

#どちゃシコチャレンジ

作品情報

サークル: 三河
シナリオ: 笹ノ木ぱんだ
イラスト: 笹ノ木ぱんだ

販売日: 2026年5月1日
年齢指定: R18
作品形式: マンガ
ファイル形式: JPEG
ファイル容量: 90.06MB

対応アプリDL Library対応環境ブラウザ視聴

ちんトレ！ 触れて教えて、密着レッスン♡

作品内容

ちんトレ専門パーソナルジムへようこそ！

無料体験プランのレッスン内容！

入会するとさらに本格的なトレーニングが...?

こんな方におすすめ

作品情報

ユーザーレビュー

ちんトレ！触れて教えて、密着レッスン♡