あがり症は治さなくていい　大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった

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あがり症は治さなくていい　大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった [旬報社]
販売日 2024年08月10日
シリーズ名 あがり症は治さなくていい　大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
ノベルビューア（ブラウザ専用）
ジャンル
ノンフィクション/体験談

作品内容

国内に推定300万人ともいわれる「あがり症」。
とくに日本人は緊張や不安感に悩む人が多いとされます。
投薬から呼吸法、話し方教室まで数多くの改善アプローチがあるものの、多くは対症療法で根本的な解決にはなりません。
あがり症とは、治そうとすればするほど悪化する「逆説の病」。
著者はそう位置づけ、「あるがままを受け入れる」ことで、数多くの改善実績を上げてきました。
アルフレッド・アドラーと森田正馬の教えが生んだ、あがり症克服の新しい一歩となる注目の書です。

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