101の科学的根拠と92％の成功率からわかった 満腹食べても太らない体

糖質制限、カロリー制限、野菜だけダイエット、ファスティング、一日2食以下、激しい運動……。



どれも「一時的には」やせたけど、結局、リバウンドしてしまったあなたへ。



従来のダイエット法では、やせるために以下のどちらか2つのアプローチを取るのではないでしょうか。



・食べる量を減らす（摂取量を減らす）

・運動をする（消費量を増やす）



しかし、これが実は人体のメカニズムから考えて間違ったアプローチなのです。



人が食べ過ぎてしまったり、代謝が悪くなって太りやすくなる本当の原因は「脳」にあります。



この根本の原因である「脳」にアプローチせず、表面的に摂取量を減らす、

あるいは消費量を増やすアプローチはいわば対症療法にすぎません。



人の脳には本来、食欲と体重が上がり過ぎないように、自動調整してくれるホメオスタシスという機能があります。



「食べる量を減らしても、運動量を増やしても、すぐリバウンドしてしまう」という人は、

この脳のホメオスタシスが機能不全を起こしているのです。



そして、生理学、栄養学、心理学の観点から、この「ホメオスタシス」を正常に機能させるのが、

本書のメソッド「食欲コントロール法」です。



「食欲コントロール法」では、食べる量は変えません。

なぜなら、食べる量を減らすような無理なダイエットは、「ホメオスタシス」に悪影響を与えるからです。



そうではなく、むしろ「ホメオスタシス」は、

食べるものの質や食べ方にほんの少しの工夫をするだけで、正常に働き出します。



「デブ脳」が、本来あるべき「やせ脳」に戻るだけで、ただやせるだけでなく、「ずっとやせた状態でい続けられる」。



いますぐ「食欲コントロール法」を始めて、二度と太らない体を手に入れてください。