正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？

  • 正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？ [SBクリエイティブ]

試し読み

{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？ [SBクリエイティブ]
販売日 2024年08月10日
シリーズ名 正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 190
ジャンル
ノンフィクション/体験談

作品内容

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「決められた距離をいかに走るか」というシンプルな競技、マラソン。
気軽にも挑戦できて恩恵はさまざま、しかし、理論は意外に奥深い…。
本書では、なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説します。
走ることをはじめたい人、体系的にとらえなおしたい人、記録達成を目指している人におすすめの1冊です。

著者作品一覧

作品をもっと見る

販売作品

レーベル作品一覧

作品をもっと見る

この作品を買った人はこんな作品も買っています

最近チェックした作品