![その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！ [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01418000/BJ01417396_img_main.webp)
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| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！ |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
「休日は、レジャーに趣味に大忙し」「眠れないとネットサーフィン」「仕事中、コーヒーやお茶をがぶ飲み」……「うつ」の原因は、そんな日常のささいな習慣かもしれません。生活リズムや習慣の改善は、抑うつから回復する大きな助けとなり、同時に様々な病気の予防にもなるので一石二鳥！ 本書で具体的なポイントやアドバイスを提示しています。本気で「良くなって欲しい」と願う家族、「良くなりたい」患者さんには必携の1冊
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![その習慣を変えれば「うつ」は良くなる！ [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01418000/BJ01417396_img_main_240x240.jpg)
