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「食べる水」が体を変える 疲労・肥満・老いを遠ざける、最新の水分補給メソッド

著者 コーエン,ダナ  /  ブリア,ジーナ
出版社名 講談社
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 「食べる水」が体を変える 疲労・肥満・老いを遠ざける、最新の水分補給メソッド
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全年齢
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作品内容

頭痛、胃腸のトラブルなど、現代人が抱える不調の原因は脱水にある。だが、水を「飲んで」はいけない。「食べる水」が、あなたの体を変えていく。疲労、肥満、不眠、老いを遠ざけるために、どのように水を「食べる」べきか? 最新科学が解き明かす、正しい水とのつきあい方。

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