![しっかり食べてムリなく続ける！ がんばらないダイエット弁当 [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01411000/BJ01410242_img_main.webp)
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| 著者 | 小田真規子 |
|---|---|
| 出版社名 | 講談社 フォローする |
| レーベル | 講談社のお料理ＢＯＯＫ |
| 販売日 | 2024年05月17日 |
|---|---|
| シリーズ名 | しっかり食べてムリなく続ける！ がんばらないダイエット弁当 |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
コミックビューア（ブラウザ専用）
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| ページ数 | 80 |
| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（コミックビューア）作品です。 [ コミックビューアについて ]
作品内容
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます！
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