「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方

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「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方 [講談社]
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 「なんでやせないんだろう?」 35歳からの「もう太らない自分」の作り方
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
ノベルビューア(ブラウザ専用)
ジャンル

作品内容

これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事!とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。

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