![首は絶対にもんではいけない！ 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01409000/BJ01408641_img_main.webp)
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| 著者 | 松井孝嘉 |
|---|---|
| 出版社名 | 講談社 フォローする |
| レーベル | 講談社の実用ＢＯＯＫ |
| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | 首は絶対にもんではいけない！ 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労症候群、うつ……様々な不調の原因が「首」にあるとつきとめた名医が教える、首から健康になる方法。こっているから、張っているから、痛みがあるから、と多くの人がやってしまう、首を「もむ」「冷やす」「ストレッチする」「固定する」「牽引する」……これらは、どれも間違った、危険な対処法だと著者は断言します。首の不調は、首の筋肉をゆるめ、休めることで解消します。頸性神経筋症候群を発見した名医の最新「首」健康法がコンパクトにわかる一冊です。
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