森田療法

  • 森田療法 [講談社]

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森田療法 [講談社]
著者 岩井寛
出版社名 講談社 フォローする
レーベル 講談社現代新書
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 森田療法
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
ノベルビューア（ブラウザ専用）
ジャンル
心理学

作品内容

他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として有益なヒントを提供する。（講談社現代新書）

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