![自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01408000/BJ01407420_img_main.webp)
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| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | 自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか（自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど）を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。
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