Select Language

トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

著者 石井直方
出版社名 講談社
レーベル 講談社+α文庫
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
ノベルビューア(ブラウザ専用)
ジャンル

作品内容

いままで、思うようなトレーニング効果が得られなかった、ダイエットに失敗し続けた、筋肉や筋を傷めた等々、失敗続きのエクササイズ&トレーニング人生を激変させる「考え方」と「方法」の数々。実際にトレーニングを始める前に「これだけは知っておきたい」身体生理と運動のメカニズム。「スロトレ」の石井直方教授のトレーニング理論&実践法の決定版が文庫になって登場です!

レビュー数0件

レビューの取得に失敗しました。

著者作品一覧

作品をもっと見る

販売作品

レーベル作品一覧

作品をもっと見る

この作品を買った人はこんな作品も買っています

最近チェックした作品