「捨てる」と見える自分軸　私たちが捨てたもの、やめたこと

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ものも行動も減らして、もっとすっきり生きたい人へ。余計なものを手放した、心地よい「自分軸」の暮らし実例集

ものもアクションも減らして、
もっとすっきり生きたい、
自分の好きなことに時間とお金をかけて、
人生をさらに充実させたい人へ

自分にとって不要なものを手放していくと、
当然、好きなものだけが残ります。
その中に、ゆずれない「自分軸」が
見えてくるのではないでしょうか。

「自分軸」のある暮らしはきっと、
ものごとの取捨選択がスムーズで、
快適に違いありません。

本書では、お手本にしたい
「自分軸」のある暮らしの実例や、
ミニマリストたちの手放し方のコツや
暮らしの工夫、格言集、
ファイナンシャルプランナーの
お金の整え方などを通して、
今日からすぐに実践できる
アイデアをお届けします。

CHAPTER１
捨てたもの、やめたことってなんだろう
あの人の「自分軸」のある暮らし

石黒智子さん（エッセイスト）
小川奈緒さん（エッセイスト）
ショコラさん（ブロガー）
園田マリエさん（料理編集者）
apartment301さん（インスタグラマー）

CHAPTER２
ミニマリスト・インフルエンサー８人の
「私たちが捨てたもの、やめたこと」

あさこさん／かさもさん／しゃけさん／
みくさん／Miniさん／みやさん／
Megさん／よしかわりなさん

私の手放し記録　
手放し方、私の場合
手放してわかったこと、気づいたこと
暮らしのメリハリ
暮らしのマイルール
料理をラクにする考え方
育児をラクにする考え方
お金との付き合い方

CHAPTER３
〝もの〟や周囲に振り回されない
「自分軸」があれば、お金が貯まる

深川恵理子さん
（ファイナンシャルプランナー）

ものを減らす　自分軸を整える
実践したらお金が貯まった！
えまさん／ちぇそさん


CHAPTER４　
ズボラでもOK　リバウンドしない
ものの減らし方レッスン
三吉まゆみさん（整理収納アドバイザー）

CHAPTER５
『28文字の片づけ』シリーズ出張版
yur.3さんの
読むだけで捨てられる格言集
yur.3さん（インスタグラマー）