![ひざの痛みがみるみるよくなる１００のコツ 決定版 [主婦の友社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01188000/BJ01187016_img_main.webp)
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| 販売日 | 2023年09月19日 |
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| シリーズ名 | ひざの痛みがみるみるよくなる１００のコツ 決定版 |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
本書では、つらいひざの痛みを軽減・これ以上悪化させない・予防する・再発させないコツを集めた。ひざの痛みが発症するメカニズムから、ツボ・マッサージで痛みを軽減する方法、簡単な運動で関節を鍛える方法、食事方法で骨密度の高い骨を作る方法、身近なモノや健康グッズを利用した痛み改善法、ひざの負担を軽くする生活習慣などを紹介している。これで長年の、つらい悩みが解決することうけあい！
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![ひざの痛みがみるみるよくなる１００のコツ 決定版 [主婦の友社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01188000/BJ01187016_img_main_240x240.jpg)
