首・肩・腰の疲れがあっという間にほぐれる本

  • 首・肩・腰の疲れがあっという間にほぐれる本 [主婦の友社]

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首・肩・腰の疲れがあっという間にほぐれる本 [主婦の友社]
販売日 2023年09月19日
シリーズ名 首・肩・腰の疲れがあっという間にほぐれる本
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 128
ジャンル
暮らし/健康/子育て

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

動画サイトの再生回数３００万回以上、地上波TV番組にとりあげられさらに大ブレイク！　３０秒で体がほぐれる！痛みがらくになる！とTVや雑誌、ラジオなど各メディアで話題の「あべこべ体操」。小さい子ども～お年寄りまで無理なく体を動かせて、効果が非常に高いと、体験者からの声が続々。動きの簡単さから幅広い年齢層から支持が多く集まっています。あべこべ方向に体を動かすという少しコミカルともいえる動きから、脳の活性化にも役立ちます。まずはDVDでおうちで気軽に体験してみては。日本各地でセミナーも開催中。

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