KF的赏析一览

最近眠れないのですが、この呼吸法をやると神経が落ち着くのか、眠りに入っていけるようになりました。
睡眠に悩んでいる人は試したらいかがでしょうか。
基本的に眠る前に神経を休めると寝られるのですが、まほー工房では他にも瞑想系の音源を出しているのでそちらをやってみるのもおすすめです。どの作品が一番効果があるとかではなくて、どれが自分にとって気に入るか、適しているかで選ぶといいかも!

要は整理整頓のお話。行き当たりばったりで行ったり、現在の状況のみを見て行いがちなのですが、過去現在未来の視点でわけるところから始めるのが面白いです。断捨離という行為をみているのでなく、本人がどう人生を送りたいかという視点で考えているのでしょう。

整理整頓するとき困るのが良い思い出と悪い思い出の両方を持ったアイテムです。大掃除するたびに思案しては残りがちなこれらのものへの対処が提案されていて役に立ちました。

就職セミナーなどで自己分析をさせられますが、あれには問題があってどうしても学校なり就職なりの影響を受けて分析しがちで、いささか素の自分とは距離がでてしまいがちです。しかしこの作品では音声作品の中でやるというスタイルになっているので就職セミナーや学校などの公的な場所とは異なる雰囲気のなかで自己分析できます。より素に近い自分を見出せるのではないでしょうか。

「明日つらいのにお酒を飲んでしまう」「深夜なのにいつまでもSNSを見てしまう」「ソシャゲで無暗に周回をしてしまう」などのささやかだけど困ってしまう習慣や癖にも効果が出ました。
さすがに一度の試みでは効果ははっきりしませんでしたが、2回3回と繰り返すと、だんだん依存が弱くなりました。
「意固地な心を解きほぐす」とタイトルにありますが、習慣や癖、それに悪循環を生みがちな行動を弱めるにも使えて便利な技法です。

なにかと緊張しがちな人間なので、身体を固く強ばらせるのが普段の癖になっています。そのせいで肩など凝っているのが通常の状態になっていて、例えば、起き抜けに身体を動かすとバリバリいうものでした。

けれどもこの作品で紹介されている方法を行ったところ、少しずつ緊張の癖がとれてきました。座るなどの何気ない姿勢のなかに身体を強ばらせる要素があることに気がつき、それを避けられるようになりました。

作品紹介で「肉体の習得センスを引き上げ、細やかな感覚を想起させる技法」とありますが、たしかに身体の感度は上がりました。
音源を聞くとこの技法は非常に奥が深いそうですが、自分のような浅い度合いでも非常に役に立つと思います。こういったトレーニングは「自分ではついていけないのでは」と不安になる人が必ずいると思うのですが、低負荷で簡単な動きで教えてもらえるので、やりやすいです。興味を持った人はとりあえず購入してやってみたらいかがでしょうか。

この作品で学べるメソッドは、自律訓練法や瞑想に似たものです。どちらも集中力を高めたり、リラックス効果のあるものです。
どんな物事でも習得するには時間と手間がかかるもので、果たしてこの作品で魔法使いになれるかどうかはわかりません。しかし訓練を通して集中力やリラックスを得られる可能性は高いです。

この作品で気に入ったところは女の子のむちむちの体つきと丁寧な塗り、そして表情です。どれも女の子のエロさを巧みに表現してあります。
やるところもいいですが、やったあと、やみつきになってしまった女の子たちの描写もいいです。
お気に入りは生徒会長の女の子です。壊れ気味ですが。