「こんなの…ダイエットじゃなくてSEXだよぉっ…」――今年こそ絶対痩せる！ と心に誓ったムチムチ女子・あずさ。筋トレマニアの幼馴染・友介の部屋で、トレーニング用DVDを見ながら一緒に特訓するハズが…実は友介秘蔵のエクササイズ風AVだった!? 画面の中のお姉さんに言われる通り、色んなポーズを取る二人。あずさが何も気づかないのをいいことに、全身念入りにマッサージ…！ いつの間にかどんどんエッチな体勢になってきて、あずさのアソコはとろとろ、友介のアソコはガチガチ！「こんな恥ずかしい顔してるの見られたら、気持ちよくなってるのバレちゃうぅっ…！」