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「高山病対策呼吸法レクチャー」のレビュー一覧

DLsite専売 高山病対策呼吸法レクチャー: オフィスリグーシカ; 756円 / 70pt (10%還元); 呼吸法の習得で高山病対策を。登山初心者の方向け。休憩用瞑想トラック付き; 音声MP3音声あり体験版

販売日: 2016年08月21日
DL : 12
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オススメ！富士山でも役立ちました!

2016年08月28日ミンミさん

このレビューは参考になった x 3人

登山初心者です。
富士登山前にこの音声を聞いた後、富士登山に山頂でのご来光を見るため、挑みました。

道中、軽度の頭痛に見舞われましたが、すぐに休憩をとり、この音声で紹介された加圧呼吸を行いました。
すると、軽度だったこともあり、すぐに回復し、以降、山頂について、下山を終えるまで問題なく行動できました。

呼吸方法も、簡単なものなので、一度知識として知ってから挑むと安全かと思います。

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