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言葉に頼らずイメージをする訓練(修行)です。
ガイドや過去生等とは違い、地味と言えば地味なテーマですが、イメージする訓練というのは割と色々な面で重要なんじゃないかなと思います。

私の場合は普通に聴いたり、変性意識に入る某CDと併用したりです。
こちらのイメージトレーニングがきっかけになったのか、非言語的に情報を受け取ることがたまにあり、それらが何を意味しているのか全くわかりませんが(笑)、気の向くままに続けていきたいと思います。