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呼吸による統合化がほんとにすごいと思いました
本当に呼吸を意識するだけでいいんですよ!　あとは訓練通りに勝手に身体が動いてくれる感じです!
これはほぼあらゆる動きに対応できるため　武術やスポーツの基本動作やキメ動作を呼吸により統合し自動化すると便利だし早いし正確だし楽だしすごいです!
この統合化は「天才や達人が完璧で最小限の動きをさらっと無駄なくやってしまう」というよくあるものを簡単に再現することができますし、
おそらく天才や達人といわれる人はこの技法や統合化に近いことをやっているのでしょう

自動車の4輪にそれぞれ別々にエンジンが1つづつついていていて、その4つの車輪とエンジンをそれぞれ制御するよりも
中央の1つのエンジンで4つの車輪の動きと制御をまかなえば例え性能が理論上同じだとしても、操作のしやすさや効率や合理性は段違いであります
このような感じで、身体の様々な部位や筋肉や関節や骨格の動きを、呼吸により、それをこう動かそうとする1つの意志に統合化でき、すごく効率よくまるで一本の線を引くように身体を思い通りに(思う間もなく早く正確に)動かせます
このようなの働きは「練習をすることによって無意識的にできるようになる」というのが世間一般論の定説でしたが、この技法を使うことによってことを意識的に早く正確で無駄のない楽な動きが成せるようになれます(無駄な練習が減らせる超効率の上達ができます)
そしてほぼ無限にあるだろうそれらの基礎的な動きを複数組み合わせた流れとしての動きが本当に完璧にできるようになります　ウォースゲーってレベルじゃありませんでした

あと某超人気漫画のゴム風船!なんて能力がありましたが、ああいったのはある程度理に適っていたんだなと思いました
漫画や作品の世界が真理や極意的なものに即しているのがおもしろいし不思議で素敵だなと思いました