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とりあえず買ってみればいいお値段だと思いますが、内容を個人的に纏めると以下のような感じでした。

01 移動　/　電車　スタスタ　説明
02 説明　/　室内移動　扉開閉 衣擦れ　説明
03 マッサージ　/　もふっ　さすり　押し　とんとん
04 昼寝　/　呼吸　なでなで　あくび
05 料理　/　ザクザク　ジュージュー　鼻歌
06 散歩　/　スタスタ　環境音風　せせらぎ
07 風呂　/　泡　水　シャンプー　トリートメント　タオル
08 身繕い　/　爪切り　顔クリーム塗り　ぺちぺち
09 耳かき　/　耳クリーム塗り　コットン拭い　綿棒　梵天　耳ふー
10 就寝　/　あくび　呼吸　ささやき
11 朝餉　/　ジュージュー　鼻歌　あーん　環境音鳥

リアルさと音声作品としての面白さのギリギリを狙う作品でした。
例えば、無音に近い時間が結構含まれてたり、寝るトラックはひたすら寝息と、音フェチでない人にとっては手抜きに聞こえる所も。
とはいえ、わざとらしすぎない範囲での可愛らしい演技やシナリオ、些細な音もASMRとして意識されている(クリームの蓋を開ける音・食器の当たる音 etc.)など、楽しめる工夫も大いにあり。

トータルで言えば、音フェチ上級者の常用か、その他の方の睡眠導入用かなという印象でした。