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この音源を聴くメリットを以下に挙げていきますので参考程度にして頂ければ幸いです。

1つ目。グラウンディングのビフォーとアフターで、どう変わったかを感じ取る時間が設けられている。
どう変わったか効果を感じ取る、という訓練は意外と重要。
初心者にありがちな「本当にできているのかわからない」の解決になる可能性もある。
(個人の感覚によりますので、変わらないと感じられた場合はご了承ください)

2つ目。外に出ずとも、室内の2階以上であってもグラウンディングできる。割とカンタン。
(音声では屋外と屋内の両方を想定している)

3つ目。おまけを含めて4種類のグラウンディングが収録されている。
最初の1つだけでも十分。どれか1つはヒットするはず。

4つ目。変な宗教や怪しい音源では無い。

音声ファイルはMP3。稽古内容のテキストファイルPDFもついて、黙読でもレッスンは可能(難易度は高め)。

魔法の練習の後や、頭を使った後にやると、本当に良いですよ。