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「意識体術 其の九「風船呼吸」-風船の体・動きの統合と呼吸発勁の基礎-」 へのレビュー

風船の呼吸、、

2023年09月10日   Takao さん

このレビューは参考になった x 2人

作品名が気になり購入しました。最初は、イメージがかなりしにくかったです。けど、作品についているPDFなどを読み込むとなんとなくイメージはしやすくなると思います。
PDFにもいろんなことにも組み合わせていくことができると書いているので、とても良くできている作品だと思いました。
私は、普段から、猫背とかで胸側がしっかりとした呼吸ができていない状態でした。ですが、この作品を聞いて、実践すると少し呼吸が楽になったと思いました。

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