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思考習慣第2巻:行動意思を強めるためのメリット積み立て思考法・意思を強める・行動力や内的動機を強化する・目標達成や習慣強化に役立つ積み立て型思考法

まほー工房

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작품 정보

서클: まほー工房; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 신작&할인정보 입수！팔로우리스트로 간단관리！
시리즈명: 思考習慣
저자: Windress
시나리오: Windress
일러스트: そらのん
성우: 酉乃結衣
장르: 모에 여주인공 시리즈물 소녀 학생 선배/후배

판매일: 2019년 12월 09일
연령 지정: 전연령
작품 형식: 보이스・ASMR음악 있음
파일 형식: MP3
대응 언어: 일본어
파일 용량: 33.49MB

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작품 내용

思考習慣
第2巻:行動意思を強めるためのメリット積み立て思考法
・意思を強める
・行動力や内的動機を強化する
・目標達成や習慣強化に役立つ積み立て型思考法

思考習慣シリーズは日常生活の中での考え方を変えていき、
より良い思考習慣を身につけていくためのトレーニング音源です。

※このシリーズはそれぞれ単巻で成立しているメソッドとなります。
前提条件はありませんので、どの巻から始めても問題ありません。

■第2巻は「行動を習慣化するための動機付け強化」を行うメソッドになります
メリット積み立て思考法では、その習慣を成し遂げたことに対してのメリットを複数作り出して、目標達成のための動機付けを強めていきます。

例えば「運動を習慣化する!」と決意したとしても、それに対しての動機づけが弱かったりメリットが少なかったりすると
少し辛い出来事にであっただけで意思は弱まり習慣化を簡単に諦めてしまいます。
有り体に言えば「こんなに苦労をしてもメリットはたったこれだけだもんなぁ…」と冷静になって冷めてしまうわけです。

気持ちが冷めてしまえば意思は弱まり、目標達成に対してのモチベーションは下がっていきます。
こうした事態に陥らないためにも、今回の内容では「メリット」を何個も重ねて、それを成し遂げたときの利益をしっかり理解して、
数と質の両面の利益から掘り下げていき習慣化の意思を強化していきます。

このメソッドを使えば日常生活の中でのちょっとした決意や決め事も強化しやすくなりますし
根気が必要な事柄にも今までよりは一歩深く、粘り強く取り組めるようになるでしょう。

・スポーツなどの運動の習慣化
・ちょっとしたダイエット
・勉強の習慣化
・続けたい習い事などの習慣付け強化　などにもどうぞ。

今シリーズのヒロインである神楽坂ちあり(かぐらざかちあり)ちゃんと一緒に思考や習慣をより良く変化させていきましょう。

■メニューの流れ　　
今回のワークでは「その目標を達成することでどんなメリットがあるか?」をとことん突き詰めていきます。
どんな些細なことでもいいのでメリットを考えだし、それを積み重ねてまとめる事で「習慣化することの多大なメリット」
「目標達成時の大きな利益」をリアルに感じられるようにしていき、普通に目標を掲げる時よりも高いモチベーションが生まれるようにしていきます。

MP3音源
・メリット積み立て思考法説明
・本編
　・いくつかの例を踏まえて、ちありちゃんとメリット積み立て思考法のやり方を学んでいきます
・ショートレッスン音源
　・10個のメリットを考え出し、目標達成の動機付けを強めていきます

■作品内容(総収録時間 28:05)
・01　説明(1:58)
・02　本編(14:59)
・03　ショート音源(11:07)

※体験版もありますので聞いてみてください。

■今作品の姉妹シリーズ
・同ヒロインである、ちありちゃんが優しくメンタルケアを行うシリーズ
　メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」
　care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン
　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ254780.html

・自尊心を取り戻しセルフイメージを高めるためのメンタルトレーニング
　　ココロマスターサイドS「天之川ゆらぎのセルフイメージトレーニング」1〜3巻セット
　　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ188774.html

・貧しい心を消し去り、物理的豊かさを受け入れるためのメンタルトレーニング
　　ココロマスターサイドM「宝条縁のミリオネア・マインドトレーニング」1〜3巻セット
　　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ203852.html

・脳の省力化や脳の高速化、無駄なタスクを減らしていく脳内整理術
「安曇野恋の脳内整理術スマートシンキング」1～3巻セット
　　https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ183900.html

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。
　
■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。
・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。
・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。

■注意事項
※本作品は催○音源ではありません。
※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。
※短時間に度を超えた過剰な回数の視聴はご遠慮ください。
※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)

神楽坂ちあり(かぐらざかちあり)CV:酉乃結衣(とりのゆい)
https://torinoyui.tumblr.com

イラスト:そらのん
https://www.pixiv.net/member.php?id=52313

Fantia Legendary Thanks:
サナエ

Fantia Special Thanks:
美園蓬子
無銘シンブンシ
次郎冠者
larnneire
つむぎびと
candela
Reohan
かりくす
夜想

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

유저 리뷰

같은 시리즈 작품

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思考習慣第1巻:グッドトレーニング良いことを見つけ出す思考と習慣を作りだす。前向きな考えに意識を向ける思考習慣作り「グッドトレーニング」

/酉乃結衣

214 JPY 330 JPY / 1,861 원2,870 원 / 19pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第1巻は良いことをスッと思い浮かべる習慣作りをするための「グッドトレーニング」を行います。このメソッドは日常生活の中から良い出来事を見つけたり前向きなことに意識を向けるための習慣づくり音源です。

(147)

판매일 : 2019년 07월 22일

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841 JPY 990 JPY / 7,313 원8,609 원 / 76pt(10%)

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770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

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(11)

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770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

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(10)

판매일 : 2024년 04월 11일
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丹田開発まとめパック(ハラ・丹田開発シリーズ1～3巻まとめパック)

/東愛

1,760 JPY / 15,304 원 / 160pt(10%)

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(10)

판매일 : 2024년 03월 11일
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「龍掌」-開運のための気の掌握- 1:天空の気を大量に取り込む「龍掌」 2:簡易な動作で気を取り込む「簡易版龍掌」

/東愛

770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

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(14)

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/東愛

770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

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-世界のマスターになるための技法- マスターワークセット(マスターワークシリーズ1〜3巻まとめパック)

/花見川ゆふ

2,640 JPY / 22,957 원 / 240pt(10%)

今作は2022年に好評を博した「世界のマスターになるためのワーク」『マスターワーク』シリーズの1〜3巻まとめパックになります。

판매일 : 2024년 02월 26일
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見えない力の極意「内面の力」運動エネルギーを外部に漏らさず、内部に通して大きな力を生み出す -ワンポイント極意・体術シリーズ-

/戸嶋直

770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

「内面の力」では表に出ない目に見えにくい力(運動エネルギー)を扱っていきます内面の力では普段何気なく行なっている動きを「運動エネルギー」として認識して、それを力として扱う術を学んでいきます。この技法は外側からの視点では確認しにくい内面動作の力を扱うため難易度が高い内容です。

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動きの極意「外三合(そとさんごう)」「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つをまとめる中国拳法の動きの極意動きをまとめて強い力を出す

/戸嶋直

770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

「外三合」は「手首と足首」「肘と膝」「肩と腰」の3つの部位を合わせて動かす事で強い力を生み出す中国拳法の基礎にして奥義となる概念です。この3箇所を同期させて動かすことにより東洋文化独自の力の出し方や動き方を身につけていきます。

(16)

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770 JPY / 6,696 원 / 70pt(10%)

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(17)

판매일 : 2024년 01월 29일
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「月鏡」と「夢月」 -月を使って思念を放射する-

/花見川ゆふ

500 JPY 770 JPY / 4,348 원6,696 원 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

今作は月の光を使って、大規模な力を省エネで行使する2つの魔法を行使していきます。 (1)「月鏡」では自分の思念を月に送ってから反射させ、月の光を使う事で広いエリアに自分の思念を届けていきます (2)「夢月」では自分自身が月となり、月の光に自分の思惑を乗せて星へと降り注がせて広い影響を与えていきます

(20)

판매일 : 2024년 01월 06일
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雑巾絞りの極意ねじりの力で生み出す全身統一・全身の「統一化」・ねじりで筋肉をシメて遊びを無くす・体を1つにまとめて強くする

/戸嶋直

500 JPY 770 JPY / 4,348 원6,696 원 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

2023年末最後の作品は最も強力なフィジカル強化作品になります今作はねじりを使って体を1つにまとめて強い肉体を作り出す「雑巾絞りの極意」を学んでいきます。「雑巾絞りの極意」はねじりの概念を使って全身の筋肉のゆるみや遊びを無くし、それによって全身を1つにまとめていく作品です。

(19)

판매일 : 2023년 12월 16일
보이스・ASMR

ハラ・丹田シリーズ第3弾丹田の練り上げ・丹田呼吸・丹田歩行・丹田のねじりの力

/東愛

500 JPY 770 JPY / 4,348 원6,696 원 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

丹田とハラ感覚を作り出すシリーズ第3弾(最終巻) 今作の第3巻では第1巻「丹田とハラ開発」、第2巻の「丹田の鍛錬」に引き続き丹田を強く鍛えて応用力のある力を身につけていきます。

(24)

판매일 : 2023년 12월 07일
보이스・ASMR

「波動と波長を合わせるトレーニング」-Wave Training- 波長と波動を感じ取り、合わせていく

/伊波いすず

715 JPY 1,100 JPY / 6,217 원9,565 원 / 65pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

今作は「世界は波長や波動で出来ている」という根本原理を前提にした内容を学んでいきます。

(30)

판매일 : 2023년 11월 30일
보이스・ASMR

ハラ・丹田シリーズ第2弾丹田の鍛錬・丹田の感覚を明確にする・丹田を練り込む・丹田周りの筋肉意識・丹田を鍛えて強い肉体を作り出す

/東愛

500 JPY 770 JPY / 4,348 원6,696 원 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第2巻では丹田のみにフォーカスして丹田開発の鍛錬法を学んでいきます。今作は物理的に丹田に強い刺激を与えて丹田感覚を強くして、丹田を意識して使えるように練り上げていきます。

(25)

판매일 : 2023년 11월 01일
보이스・ASMR

コネクト-Connect- 「天才が持つ感覚」高次元エネルギーと繋がり肉体と高次元体を強化する・日常で断たれがちな「天」との繋がりを再接続していく

/戸嶋直, たまちゃん

643 JPY 990 JPY / 5,591 원8,609 원 / 58pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

今回は天空と繋がり自分自身を強化する技法「コネクト」を学んでいきます。コネクトは自身を物理精神両面から強化していくつよつよ技法で、天才たちが無自覚に行使している感覚です。

(30)

판매일 : 2023년 10월 04일

같은 성우 작품

보이스・ASMR

【お香エステ】Cure Insence-愛耶【再編集版】

Diebrust(ディーブルスト)/酉乃結衣

550 JPY / 4,783 원 / 50pt(10%)

お香エステ店で優しいお姉さんに空薫、フェイシャルケア、リンパ&ツボマッサージ、匂い袋作り…でゆったりと癒される音声作品です。CV:酉乃結衣

(2,663)

판매일 : 2018년 10월 07일
보이스・ASMR

思考習慣第1巻:グッドトレーニング良いことを見つけ出す思考と習慣を作りだす。前向きな考えに意識を向ける思考習慣作り「グッドトレーニング」

まほー工房/酉乃結衣

214 JPY 330 JPY / 1,861 원2,870 원 / 19pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第1巻は良いことをスッと思い浮かべる習慣作りをするための「グッドトレーニング」を行います。このメソッドは日常生活の中から良い出来事を見つけたり前向きなことに意識を向けるための習慣づくり音源です。

(147)

판매일 : 2019년 07월 22일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 -Healing Heart- care01:「心の痛みを和らげる」ヒーリングハートペイン

まほー工房/酉乃結衣

500 JPY 770 JPY / 4,348 원6,696 원 / 45pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

ヒーリングハートシリーズは心理学などの知識を応用してメンタルケアを行っていくシリーズです。

(155)

판매일 : 2019년 05월 31일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」メンタルケアパック01(ヒーリングハート1～3巻セット)

まほー工房/酉乃結衣

929 JPY 1,430 JPY / 8,078 원12,435 원 / 84pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

この作品は「ヒーリングハート」シリーズの1～3巻をまとめたセットになります。ご購入の際には、お間違えのないようお願い致します。

(110)

판매일 : 2019년 10월 24일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」care04:「ホワイトアウト」マインドフルネス&感情リセット頭と心と体をリセットする「ホワイトアウト」のワーク

まほー工房/酉乃結衣

286 JPY 440 JPY / 2,487 원3,826 원 / 26pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第4巻は今話題のマインドフルネスやメンタルリセットのためのワーク「ホワイトアウト」を行っていきます。

(127)

판매일 : 2019년 07월 22일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」care03:「意固地な心を解きほぐす」・自分の心の硬い部分を解きほぐす・他人への硬い思い込みを解きほぐす

まほー工房/酉乃結衣

357 JPY 550 JPY / 3,104 원4,783 원 / 32pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第3巻は硬い心を解きほぐしたり、思い込みの激しい心や頑固な部分を和らげるためのワークとなります

(88)

판매일 : 2019년 07월 11일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」メンタルケアパック02(ヒーリングハート4～6巻セット) -Healing Heart-

まほー工房/酉乃結衣

786 JPY 1,210 JPY / 6,835 원10,522 원 / 71pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

この作品は「ヒーリングハート」シリーズの4～6巻をまとめたセットになります。ご購入の際には、お間違えのないようお願い致します。

(56)

판매일 : 2020년 06월 29일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」care02:「良いことにフォーカスする」 -ポジティブ思考とネガティブ思考の比率コントロール-

まほー工房/酉乃結衣

357 JPY 550 JPY / 3,104 원4,783 원 / 32pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第2巻は後ろ向きな気持ちの比率を減らして、良いことに意識をフォーカスするワークを行っていきます。

(90)

판매일 : 2019년 07월 11일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」care05:「過去の自分と決別する」悪習慣を弱めたり過去の自分と決別するための「鏡割り」のワーク

まほー工房/酉乃結衣

357 JPY 550 JPY / 3,104 원4,783 원 / 32pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第5巻は自分の嫌な部分を変えたり、過去の嫌いな自分と決別するためのメンタルワークを行なっていきます。

(80)

판매일 : 2019년 10월 08일
보이스・ASMR

メンタルケアメソッド「ヒーリングハート」 care06:「突発的な怒りを静めるブルーイメージ」怒りの気持ちを沈静化させるメソッド

まほー工房/酉乃結衣

357 JPY 550 JPY / 3,104 원4,783 원 / 32pt(10%)

35%OFF ～5/23 23:59 (JST)

第6巻は怒りを素早く鎮静化させるブルーイメージのワークを行なっていきます。

(47)

판매일 : 2020년 03월 19일
어드벤쳐

終わりの鐘が鳴る前に Chapter.2

Cynical Honey

1,100 JPY / 9,565 원 / 100pt(10%)

死神と青春の物語は秋に彩られ、少年は様々な「家族」の絆と触れて過去に向き合う。1万ダウンロード突破した無料版のChaper.1の続編になります。クラファン180%達成した多くの方に期待された作品が遂にリリース!青春群像劇ビジュアルノベル三部作、第二幕!

(6)

판매일 : 2023년 09월 01일