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对「ライトボディワーク ～女神エクセルシアの光体鍛錬～」的赏析

    • いろいろなトレーニング
      2018年10月26日
      光に関するいろいろなトレーニングが入っています。
      光を取り込むこと、コアを作る事、剣や盾を作ったりブーツやヒーリングも。
      天気予報で天気のいい日が続く時に日の当たる部屋の中でトレーニングしてみました。
      夏は過ぎているものの日向は暑く感じるくらいだったので途中でお水を飲みに台所まで行ったりしました。
      飲み水を用意してから取り組むのが良いと思います。

      4人表示很有帮助

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