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私は疲れた時によく指のマッサージをするのですが、やり方とかは自己流だったのでいまいち効いているかどうかってわからなかったのですが、この作品では手軽に指のマッサージの手順とかを教えてもらえます。
さらに、音声を聞きながらやることによって程よくリラックスもできます。
勉強や仕事に疲れた合間とか、寝る前にやってみるとかでだいぶ気分が違うと感じます。
単純に指のマッサージも気持ちいいです。