マンガでわかる 睡眠障害を治し ぐっすり安眠を手に入れる方法

  • マンガでわかる 睡眠障害を治し ぐっすり安眠を手に入れる方法 [新紀元社]
{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
マンガでわかる 睡眠障害を治し ぐっすり安眠を手に入れる方法 [新紀元社]
Author 白濱龍太郎(監)  /  逢川沙伎
Publisher 新紀元社 Follow
Release date Nov/24/2021
Series name マンガでわかる 睡眠障害を治し ぐっすり安眠を手に入れる方法
Age
All Ages
Product format
File format
Novel Viewer (Browser Only)
Supported languages
Japanese
Genre
Life/Health/Parenting

Product summary

あなたの睡眠は少しの工夫で大きく変わる！　睡眠は生きるためのいわば土台と呼ぶべきものです。土台がしっかりしていれば、健康になることはもちろんのこと、前向きな気持ちになったり、仕事や家事に集中できたりと、いろいろなメリットが生まれます。大切な睡眠が満足に取れていないのであれば、悩むのはもっともなことです。しかし、睡眠は、少しの工夫でガラリと変えることができます。まずは自分に合った方法をいろいろと試して、そして見つけてください。そのきっかけが必ず本書で見つかるはずです。────本書「はじめに」より。

AuthorProduct List

See more products

Works available for sale

Users who bought this work also bought

Recently checked