| 著者 | 湯浅景元 |
|---|---|
| 出版社名 | SBクリエイティブ フォローする |
| レーベル | らくらく健康シリーズ |
| 販売日 | 2024年08月10日 |
|---|---|
| シリーズ名 | スポーツ科学のプロが教える 体の不調を改善するための症状別ウォーキング |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です
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