＃腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！

  • ＃腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！ [講談社]

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＃腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！ [講談社]
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 ＃腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった！
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 80
ジャンル
暮らし/健康/子育て

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「＃腹筋女子」――インスタグラムでそうタグづけされた画像はいまや12万以上！　女性だってお腹を割りたい！　お腹が割れたら幸せになった！・・・・・・そんな人が増えています。とはいえ女性は、筋肉量、代謝量、ホルモンバランスなどが違う男性とは鍛え方が違うのです。女性にとっての効率的で正しい腹筋の仕方、筋肉を増やす食事についてなど、「女子のためのお腹の割り方」を教えます。

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