![病気を遠ざける！１日１回日光浴 日本人は知らないビタミンＤの実力 [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01413000/BJ01412101_img_main.webp)
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| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | 病気を遠ざける！１日１回日光浴 日本人は知らないビタミンＤの実力 |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
紫外線はすごい！アレルギーも癌も逃げ出す！驚きの免疫調整作用。「太陽光は体にいい」は本当だった！日ごろ積極的に日光浴をする人や低緯度で暮らす人は、血中のビタミンＤ濃度が高く、がん、高血圧、糖尿病、認知症発症率が低いことが明らかになってきた。紫外線を避ける現代人のほとんどは「ビタミンＤ欠乏症」です。本書は、最新のビタミンＤ研究のエビデンスをもとに、日常生活で効率的にビタミンＤを摂取する方法を網羅。
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