| 著者 | 片平悦子 |
|---|---|
| 出版社名 | 講談社 フォローする |
| レーベル | 講談社の実用ＢＯＯＫ |
| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | 「背中呼吸」で体は老けない！ 疲れない！ |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき！ 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。
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