![運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01407000/BJ01406867_img_main.webp)
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| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | 運動しても自己流が一番危ない 正しい「抗ロコモ」習慣のすすめ |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
過度のPCやスマホの使用、地方で多く見られる車中心の生活、エレベーターやエスカレーターの多用……。現代の日本人は立ち姿勢だけでなく、歩き方や座り姿勢も大幅に悪化しています。たとえば、近年、内股で歩く日本女性の急増は、海外からも注目されているほどです。銅メダリスト為末大選手の専属トレーナーが伝授する、新たな国民病＝ロコモにならない生活習慣と運動法で、いつまでも人生イキイキ！
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