ヒトはなぜ眠るのか

  • ヒトはなぜ眠るのか [講談社]
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ヒトはなぜ眠るのか [講談社]
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 ヒトはなぜ眠るのか
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全年齢
作品形式
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ジャンル

作品内容

進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか? 眠りの機能とは? 大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣……。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実! (講談社学術文庫)

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