耳鳴り めまい 聞こえにくい耳の悩みに 90秒ですっきり「耳うらほぐし」

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耳鳴り めまい 聞こえにくい耳の悩みに 90秒ですっきり「耳うらほぐし」 [主婦の友社]
販売日 2023年09月19日
シリーズ名 耳鳴り めまい 聞こえにくい耳の悩みに 90秒ですっきり「耳うらほぐし」
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作品内容

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耳鳴りやめまいなど、耳のトラブルを抱えている人に、90秒ですっきり改善できる「耳うらほぐし」などの耳トレを紹介!

●耳鳴りやめまい、聞こえにくいなど、耳の悩みを抱えている人は多くいます。
●そこで、耳鼻科の専門医が、耳トラブルの原因から、
耳うらほぐしなどの耳トラブル改善トレーニング、
日常生活での予防法を本書でご紹介します。

第1章:耳鳴り、めまい、聞こえにくい耳の悩みの原因
第2章:聞こえのしくみを知ろう
第3章:血流をよくして内耳のこわばりをとる 耳トレ
(耳うらほぐし、リズム耳つまみ、寝たまま首倒し、股関節エクササイズ、耳すまし、
 側頭筋ほぐし、声出し笑い、胸鎖乳突筋さすり など)
第4章:聞こえの悪さを改善する日常生活のコツ


中川 雅文(ナカガワマサフミ):1986年、順天堂大学医学部卒業。医学博士。順天堂大学医学部講師、私学事業団東京臨海病院耳鼻咽喉科部長、順天堂大学医学部客員准教授、会みつわ台総合病院副院長、東京医科大学聴覚人工内耳センター兼任講師、東京医療センター感覚器センター研究員などを経て、2011年より国際医療福祉大学医学部耳鼻咽喉科教授。日本耳鼻咽喉科学会専門医、補聴器適合判定医(日本耳鼻咽喉科学科気認定補聴器相談医)、日本臨床神経生理学会認定医(脳波分野)。臨床の場に立ちながら、耳とコミュニケーション研究の第一人者として、活発に情報発信を行うほか、聴覚障害者の支援に関わる啓蒙・教育活動にも取り組んでいる。

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