大丈夫！　何とかなります　体と心の大事なサイン　軽症うつ

  • 大丈夫！　何とかなります　体と心の大事なサイン　軽症うつ [主婦の友社]

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大丈夫！　何とかなります　体と心の大事なサイン　軽症うつ [主婦の友社]
販売日 2023年09月19日
シリーズ名 大丈夫！　何とかなります　体と心の大事なサイン　軽症うつ
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 160
ジャンル
暮らし/健康/子育て

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

何年もかかるうつ病と違って
「軽症うつ」は完治が目指せます。
「これってうつ病かな？」「主な症状が知りたい」
「どんな治療法があるの？」
「睡眠障害をどうにかしたい」など、
病院に行く前に知っておきたい
うつ病のアレコレを分かりやすく解説。
家族や友人、職場内でのうつ病の人との
接し方も紹介します。

●序章　「私ってうつ病？」と思ったら。
誰にでもなりうる症状＆改善例（体験談）　
●第１章　うつ病ってどんな病気？　
●第２章　軽症うつの治療法について　
●第３章　軽症うつを改善する日常生活のコツ　
●第４章　睡眠障害を改善　
●第５章　軽症うつの人との接し方　など

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