発達障害の自分の育て方

  • 発達障害の自分の育て方 [主婦の友社]

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発達障害の自分の育て方 [主婦の友社]
販売日 2023年09月19日
シリーズ名 発達障害の自分の育て方
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
ノベルビューア（ブラウザ専用）
ジャンル
心理学

作品内容

「まだ、間に合います。」
仕事のストレスをきっかけにうつ病を発症、さらには大人になってからアスペルガー、ＡＤＨＤと診断された著者が、その症状を大きく軽減させることができた原因を自分なりに分析、実践しやすいマニュアルの形で振り返ります。
以前は正社員でありながら仕事のストレスで休みがち、休職経験もあり、たいした成果も上げられないダメ社員だったと振り返る著者が、いま勤務している外資系コンピューターメーカーでは、体調不良欠勤がほぼ無くなり、メンタル、身体のどちらも調子は大幅に改善。
本書は、大人の発達障害を克服して自分らしい人生を送りたい人に向けた本です。

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