体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】

  • 体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】 [主婦の友社]

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体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】 [主婦の友社]
販売日 2023年09月19日
シリーズ名 体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
コミックビューア（ブラウザ専用）
ページ数 80
ジャンル
暮らし/健康/子育て

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「ふくらはぎをもむ」「足裏をほぐす」「足ツボを刺激する」などなど、足に関する健康法はさまざま。足のコンディションは、体全体の健康に大きく影響します。足を適切にケアし、マッサージやツボ押しで的確な刺激を与えることで、体を整え、不調を軽快させることができます。本書は、自分のため＆人のためにできるマッサージ法やツボ押しを、リフレクソロジーと鍼灸の各専門家がイチから指導。足にいいオイルやハーブティーなど、アロマセラピーやフィトセラピー（植物療法）の知識も身につきます。日々の足ケア＆マッサージで体を整え、肩こり、アレルギー、ストレス、疲れ、更年期障害、自律神経の乱れなどを軽減しましょう！

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