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忌Pの「レッスン」で煌めく舞台へ!

今回は特に素晴らしい構成だったと思います。
基礎応用そして序章に戻るとあら不思議。
理解がかなり深まります
(現実のアイドルも色々マスターしたらなんでもしてますよね)。


武術やスポーツを経験した人はわりとうなずくけど本格的にはやってなかった部分で満足。
初心者はだいたい憧れている技術がすんなりわかって嬉しいという感じがあります。
物干し竿や要石の復習も先にしておくといいと思いました!


まとめの例はアウトリガーカヌーを思い出しました(けもフレの最後のあれ)。
安定の不安定の狭間は色々な技法があって面白いです。


初心者はこの巻からスタートしても良さそうです。
あとは丹田から順番にこなせばいいですね。

説明にある通り、普段凝ったなーと思った時に回す感覚で各首回りを回せます。
身体の癖がわかりやすく、他の部分も回したくなるのが面白かったです。


頭部の首は、筋を傷めないよう初めはしっかり両手で頭を支えてゆっくり回すといいです。


余裕があれば、スワイショウや流体化などの他作品で強化もオススメです。
自分の自然な首の位置を調整するのに使ってもいいかもしれません。


どこでも簡単に行えて身体も暖まるので、様々な場面で重宝すると思われます。

まず、他作品意識体術シリーズの流体化、風船呼吸を先に習得しておくことをお勧めします。

この音源は他のシリーズよりハードなトレーニングにすることができます。
効果は普段からスムーズに全力を出せるようすることや、
自分の全力と回復力のバランスを整えることが期待できます。

また、タイトルにも書いた通り初回1セット分だけで全力を量ることが重要です。
音源につられて全力でやり続けると、
極度の疲労を伴い危険な状態になる可能性があるので、
危なくなる前にゆっくりの運動に切り替えて終わらせてください。

初回の1セットで全力出した後、身体の負荷と回復力をチェックします。
その後、無理のない回数を設定してトレーニングを続けるのが良いでしょう。
整理体操も念入りにします。

勘違いしやすいですが、バテルことが全力ではないので注意が必要です。

極度に疲労や違和感を感じる場合は、意識体術シリーズの正中線等で身体の歪みを治してみてください。

トレーニングに慣れてきたら一度1セットで全力を出し切れるようにリセットしてみましょう。
軽くこなせる方は周りの物を壊さないよう慎重に!


俺はまだ本気を出していない!という方は
是非いつでも本気が出せるようチャレンジしてみてください。

普段から無意識に落としてしまっている感情を、とても簡単な言葉で一気に取り戻せます。
そして、ジブンを褒めることで相手をどうやって褒めるかもわかってきます。
褒めあえる環境になれば、とても幸せになれます。
自分のやりたい事や大事なものにも気づいていけるので、心の中で溜まっていたストレスも解消できます。

特に感動を忘れがちな人にお勧めです。

セルフコントロールが得意な方でも能力を伸ばすのに最適です。


そしてここからが本題です。

体験版から声がとてもかわいい。癒される。

本編ではこの声で応援され続けます!それはもうひたすら元気になるまで!

朝から調子悪くてもこれを聴けば好転していくように感じられます。