同人 > オフィス リグーシカ > サキュバスのおねえさんと学ぶ 能率作業法 ポモドーロ・テクニック

         
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販売日 2017年02月19日
最終更新日2017年03月20日
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
その他
ジャンル

作品内容

やらなければならない作業の量が多いとどれから手を付ければいいかわからない、
集中しなければならないのに他のやることについつい目が向いて集中がおろそかになってしまう、
時間があるとついダラダラしてしまう、
うまく休憩が取れないせいですぐに集中力が切れてしまう、
集中するのに時間が掛かる、
ということはありませんか?
そんな悩みがある方にはポモドーロ・テクニックを使えば物事を能率的に進めていけるかもしれません。
是非、本作でサキュバスのおねえさんと一緒に効率を高めるテクニックを身につけましょう!


●こんな方にオススメ
集中力が続かない方
やる気が出なくて悩んでいる方
時間辺りの作業量や学習量を増やしたい方
メリハリをつけて勉強や仕事に取り組みたい方
ゲーム感覚で勉強や仕事に取り組みたい方
受験生や資格を取ろうとしている方
浪人生

●ポモドーロ・メソッドとは?

すべてのタスクを短い時間でできる量に分割したうえで短時間集中と休憩を繰り返してやるべきことを処理していく方法で、一定時間やると決めたこと1つに集中して取り組むことで高い集中状態で取り組める、短時間で集中する能力も高めることができます。さらに、適切に休憩を取ることで長時間高い集中力を保ったまま物事を進めることができる能率的な作業方法で、
エンジニアやアーティストなどの高い集中力の必要な職種の方々に愛用される生産性向上、時間管理テクニックとしても有名です。


本作では、集中状態に入りやすくするために、
集中している際に観測される脳波、α波を誘導するとされるバイノーラルビートを含んだ
トラックも用意してあります。

おまけとして、ループ向けの音源も同封しています。


●トラック構成


 ポモドーロテクニック導入1:26
 ポモドーロテクニック説明4:24
 ポモドーロ実践1回目  25:17             
 ポモドーロ休憩1回目  5:20           
 ポモドーロ実践2回目  25:10             
 ポモドーロ休憩2回目  5:50            
 ポモドーロ実践3回目  25:11           
 お疲れ様!       1:17
 実践1回目 ビートあり 25:17
 実践2回目 ビートあり 25:10
 実践3回目 ビートあり 25:11

ループ向け
 ループ向け実践1回目 25:12
 ループ向け休憩1回目 5:05
 ループ向け実践2回目 25:05
 ループ向け休憩2回目 5:05
 ループ向け実践3回目 25:05
 ループ向け20分休憩  20:16
 ループ向け20分休憩後 25:06
 お疲れ様! ループ向け 0:29
 ループ向け実践1回目ビートあり 25:12
 ループ向け実践2回目ビートあり 25:05
 ループ向け実践3回目ビートあり 25:05
 ループ向け20分休憩後ビートあり 25:06

立ち絵:森永君尋様 pixiv.me/morinaga_5
今回の立ち絵が発売されました!
http://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ195437.html

声の出演
サキュバスのおねえさん 花見川ゆふ様

台本・編集 リグ

制作 オフィスリグーシカ

作品情報/動作環境

作品番号
RJ194932
ファイル名/ファイル容量
RJ194932.zip / 84.76MB (88879625Byte)

バージョンアップ情報

  • 2017年03月20日
    内容追加
    DLplay向けの3ポモ+休憩の連続トラックを追加しました!

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レビュー数 : 4件

レビュアーに多く選ばれたジャンル :

お姉さん(2)

おすすめ!作業のお供に!

2017年10月28日  

このレビューは参考になった×0人

レビュアーが選んだジャンル :

サキュバスのおねえさんが「ポモドーロテクニック」という時間管理術で聞き手の作業の時間管理をしてくれます。おねえさんはサキュバスですが、聞き手を惑わせることなくしっかり作業に向かうよう支援してくれます。

 作成しなければならない書類がたまっていたので、手持ちの音楽プレイヤーで聞きながら作業してみました。結果、スムーズに作業が進みはかどったのでとても良い作品だと思います。

 作業を切り上げたり休憩のタイミングでおねえさんの音声が入るので、作業中は無音かビートの鳴った状態(選べます)ですが、個人的にはつい音楽が聴きたくなってしまったので作業中は好きな曲を聴きながらやりたいという方は注意した方がいいかもしれません。

 しかし、本当にはかどりました。たまった作業を集中して一気に片づけたい時などにはうってつけではないかなと思います。といってもポモドーロテクニックは長時間ぶっ続けでの作業を推奨するものではなく、適度な所で休憩時間もはさんでくれる所までしっかり時間管理してくれますのでご心配なく。

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確かに捗る!

2017年10月14日  

このレビューは参考になった×1人

サキュバスのお姉さんがあなたの集中をサポートします!

ポモドーロテクニック法など、このページに行き着くまで聞いたこともないものでした。また、方法を知っていたとしても、それを自ら用意して実行することは面倒くさがり屋の自分にはまず考えられないものでした。

そんな自分にとって、サキュバスのお姉さんが時間をお知らせしながら、ポモドーロテクニック法の実行をサポートするこの音声は非常に役立つものでした。

催眠音声もいいですけど、こうした実用的なものも、とてもいいものでした。

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おすすめ!はかどります!

2017年03月28日  

このレビューは参考になった×1人

レビュアーが選んだジャンル :

ポモドーロテクニック、時間を測るだけとはいえ、
タイマーを毎回セットしたり、今が何回目の作業だったかを記録して置いたり・・・と、
実際にやるのはなんだか面倒そう・・・

でも、この作品では、優しいサキュバスのお姉さんが毎回横で時間をお知らせしてくれるので、
自分はその通りに作業をするだけでOK、とても気軽にポモドーロテクニックを実践できます。
(優しいサキュバスのお姉さんの声が聞こえるだけで、モチベーションはだいぶ違います・・・!)

この作品のおかげで、自分の作業のペースがかなりアップしました。
オススメです!

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おすすめ!やる気が出ない・・・、そんな時に!

2017年03月15日  

このレビューは参考になった×1人

レビュアーが選んだジャンル :

勉強や課題、作業などで、やる気が出ずにすぐ諦めてしまったり、いざ取り組んでも長時間グダグダしてしまったり・・・。そんな人におすすめです。

かくいう私も「そんな人」なわけですが、予め分割した作業1つにつき集中する時間はたった25分なので途中でやる気がなくなるようなこともなく、それでいて着実に目標達成に近づくのでモチベーションの維持もしやすかったです。時間管理が面倒なら、ループ用音源でプレイリストを作成しループ再生すれば目標達成までサキュバスのおねえさんが付きっきりで時間管理してくれます!

更に、ビートありバージョンではバイノーラルビートによって目の前の作業をより集中して取り組めるので、時と場合に応じて使い分けできるのもこの作品の強みの一つです。(私の場合はビートありバージョンをメインにして、日によってビートなしバージョンを使っています)

・・・実はお手頃なお値段だったので買ったクチですが、これは今後も愛用することになりそうです。

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