kyaruitさんのレビュー一覧

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ウォームアップをしっかり!初回の1セットで自分の全力を知ろう

2017年02月24日  

このレビューは参考になった x 5人

DLsite専売 運動不足の人に 10秒間お手軽トレーニング! カラダリセット第6巻 -心拍数と代謝を高める10秒全力トレーニング-
まほー工房
432円 / 40pt (10%還元)
10秒間全力で運動することで短時間で高い運動効果を発揮するためのトレーニングメソッドです。
同人ソフト音声MP3音声あり体験版
  • 販売日: 2017年02月23日
  • DL : 133
  •    
  • (89)

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まず、他作品意識体術シリーズの流体化、風船呼吸を先に習得しておくことをお勧めします。

この音源は他のシリーズよりハードなトレーニングにすることができます。
効果は普段からスムーズに全力を出せるようすることや、
自分の全力と回復力のバランスを整えることが期待できます。

また、タイトルにも書いた通り初回1セット分だけで全力を量ることが重要です。
音源につられて全力でやり続けると、
極度の疲労を伴い危険な状態になる可能性があるので、
危なくなる前にゆっくりの運動に切り替えて終わらせてください。

初回の1セットで全力出した後、身体の負荷と回復力をチェックします。
その後、無理のない回数を設定してトレーニングを続けるのが良いでしょう。
整理体操も念入りにします。

勘違いしやすいですが、バテルことが全力ではないので注意が必要です。

極度に疲労や違和感を感じる場合は、意識体術シリーズの正中線等で身体の歪みを治してみてください。

トレーニングに慣れてきたら一度1セットで全力を出し切れるようにリセットしてみましょう。
軽くこなせる方は周りの物を壊さないよう慎重に!


俺はまだ本気を出していない!という方は
是非いつでも本気が出せるようチャレンジしてみてください。

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オススメ!自信をつけよう!自信を取り戻そう!

2016年06月11日  

このレビューは参考になった x 4人

DLsite専売 ココロマスター サイドS 「天之川ゆらぎのセルフイメージトレーニング」第2巻:ジブンを褒める -セルフイメージのアップ・自尊心を高める-
まほー工房
648円 / 60pt (10%還元)
ココロマスター第2巻は自尊心を高めるためのテクニック。 自分を褒めてセルフイメージを高めるレッスンをしていきます。
同人ソフト音声MP3音声あり体験版
  • 販売日: 2016年06月11日
  • DL : 258
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  • (152)

普段から無意識に落としてしまっている感情を、とても簡単な言葉で一気に取り戻せます。
そして、ジブンを褒めることで相手をどうやって褒めるかもわかってきます。
褒めあえる環境になれば、とても幸せになれます。
自分のやりたい事や大事なものにも気づいていけるので、心の中で溜まっていたストレスも解消できます。

特に感動を忘れがちな人にお勧めです。

セルフコントロールが得意な方でも能力を伸ばすのに最適です。


そしてここからが本題です。

体験版から声がとてもかわいい。癒される。

本編ではこの声で応援され続けます!それはもうひたすら元気になるまで!

朝から調子悪くてもこれを聴けば好転していくように感じられます。

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最終更新日:5月23日

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